Obesitas voorkomen rond je twintigste

Als jonge vrouwen niet meer dan 800 gram per jaar aankomen helpt dit de overgang van een gezond gewicht naar overgewicht en obesitas op veertigjarige leeftijd te voorkomen. Dit blijkt uit onderzoek aan de University of Queensland in Brisbane, Australië.

Volgens de onderzoekers wordt de basis voor een leefpatroon dat overgewicht veroorzaakt gelegd bij jonge vrouwen in de leeftijd van 18 tot 23 jaar. Ze zeggen dat het jaarlijks meten van gewichtstoename kan uitwijzen wie een grote kans heeft om op 40-jarige leeftijd Diabetes Mellitus of obesitas te ontwikkelen. 

Rokende vrouwen en vrouwen die alleenstaand, weduwe of gescheiden zijn, zouden volgens de onderzoekers de belangrijkste focusgroep zijn om vroege preventie van gewichtstoename te bereiken.

Laat dit een mooie stimulans zijn om onder begeleiding van jouw Body Support coach overgewicht terug te dringen en gezond oud te worden. 

Bron: Body Support