arrow_drop_up arrow_drop_down

Online Fit aan Zee Bioscoop

Volg mij en mis geen enkele video!
Stap 6 Actie
Stap 6 Actie
Stap 5 Je omgeving
Stap 5 Je omgeving
Stap 4 Structuur en ritme
Stap 4 Structuur en ritme
Stap 3 Is het toe te passen
Stap 3 Is het toe te passen
Stap 2 Koppel er waarde aan
Stap 2 Koppel er waarde aan
Stap 1 Helderheid en inzicht
Stap 1 Helderheid en inzicht
Wat zit diep bij jou van binnen geworteld
Wat zit diep bij jou van binnen geworteld
Eigenlijk ben je wel best maf
Eigenlijk ben je wel best maf
Mensen willen dat het je niet lukt
Mensen willen dat het je niet lukt
Niet meer gemotiveerd?
Niet meer gemotiveerd?
Vergelijk jezelf niet met een ander
Vergelijk jezelf niet met een ander
Maak je doel kleiner
Maak je doel kleiner
Heerlijk binnen trainen met de dames
Heerlijk binnen trainen met de dames
Ik wil je waarschuwen
Ik wil je waarschuwen
Buiten sporten vrouwen katwijk
Buiten sporten vrouwen katwijk
Outdoor training voor vrouwen uit Katwijk en omstreken
Outdoor training voor vrouwen uit Katwijk en omstreken
De weegschaal zegt niet altijd alles
De weegschaal zegt niet altijd alles
Verschillende niveau's van mensen
Verschillende niveau's van mensen
Je hebt geen schuld aan deze crisis situatie
Je hebt geen schuld aan deze crisis situatie
Geschokt!
Geschokt!
Fitwalk training
Fitwalk training
Omarm en accepteer de nieuwe fase
Omarm en accepteer de nieuwe fase
Fit aan Zee outdoor
Fit aan Zee outdoor
Fit aan Zee outdoor
Fit aan Zee outdoor
Accepteer en waardeer en het wordt een stuk leuker
Accepteer en waardeer en het wordt een stuk leuker
Geen tijd? Start met twee keer per week 30 minuten
Geen tijd? Start met twee keer per week 30 minuten
Is diepvries groente en fruit gezond
Is diepvries groente en fruit gezond
Natuurlijk zul je uitdagingen krijgen
Natuurlijk zul je uitdagingen krijgen
We houden van makkelijk
We houden van makkelijk
Wat is jouw maatstaf
Wat is jouw maatstaf
Waarom is het moeilijk om jezelf te confronteren
Waarom is het moeilijk om jezelf te confronteren
Volg je eigen normen en waarden
Volg je eigen normen en waarden
Van je hoofd naar je hart
Van je hoofd naar je hart
Maak je niet onnodig zorgen
Maak je niet onnodig zorgen
Leef niet langer het leven waarvan je denkt dat het zou moeten
Leef niet langer het leven waarvan je denkt dat het zou moeten
Je hebt helemaal gelijk
Je hebt helemaal gelijk
Ik werk helemaal niet zo hard
Ik werk helemaal niet zo hard
Hoe zou jouw leven eruit zien
Hoe zou jouw leven eruit zien
Hoe zou het zijn
Hoe zou het zijn
Hoe vaak doe je dingen die je niet wil doen
Hoe vaak doe je dingen die je niet wil doen
Het leven is nooit tegen jou
Het leven is nooit tegen jou
Het gaat niet om wat mensen vinden
Het gaat niet om wat mensen vinden
Het gaat niet om wat mensen vinden
Het gaat niet om wat mensen vinden
De les blijft zich herhalen
De les blijft zich herhalen
De gebeurtenis is niet waar het om gaat
De gebeurtenis is niet waar het om gaat
Besluit om een keuze te maken
Besluit om een keuze te maken
Ben je tevreden
Ben je tevreden
Ben je klaar voor de zomer
Ben je klaar voor de zomer
Bedankt voor je ebook
Bedankt voor je ebook
De kracht van kleine beetjes
De kracht van kleine beetjes
Vier tips om de corona crisis periode door te komen
Vier tips om de corona crisis periode door te komen
Help...mijn w.c papier is op!
Help...mijn w.c papier is op!
Wat is jouw emotionele huis?
Wat is jouw emotionele huis?
Kijkje in de studio
Kijkje in de studio
Tijd voor complimentjes
Tijd voor complimentjes
3 manieren om met negatieve gedachtes om te gaan
3 manieren om met negatieve gedachtes om te gaan
We houden niet van verlies en niet van verandering.
We houden niet van verlies en niet van verandering.
.
.
De vraag is niet, ben je sterk genoeg
De vraag is niet, ben je sterk genoeg
Hoe was jouw jaar?
Hoe was jouw jaar?
Niet aankomen tijdens de feestdagen?
Niet aankomen tijdens de feestdagen?
Hoe blij en gelukkig ben jij in je leven?
Hoe blij en gelukkig ben jij in je leven?
Je hoeft niet te veranderen
Je hoeft niet te veranderen
Welke les mag jij leren?
Welke les mag jij leren?
Doemscenario
Doemscenario
Soms loopt het net even anders dan je had gepland
Soms loopt het net even anders dan je had gepland
Ja het is lastig en ja het is moeilijk
Ja het is lastig en ja het is moeilijk
Bijna was ik er weer ingetuind
Bijna was ik er weer ingetuind
Wat is jouw emotionele thuis?
Wat is jouw emotionele thuis?
Ups and downs? Wie kent ze niet?
Ups and downs? Wie kent ze niet?
Wat is jouw maatstaf? En waar vergelijk jij mee?
Wat is jouw maatstaf? En waar vergelijk jij mee?
Pijn, en waarom je het nodig hebt
Pijn, en waarom je het nodig hebt
Wat heb jij te doen?
Wat heb jij te doen?
Sterk zijn, ja of nee?
Sterk zijn, ja of nee?
Soms is de pijn niet groot genoeg
Soms is de pijn niet groot genoeg
Je hoeft niet altijd STERK te zijn
Je hoeft niet altijd STERK te zijn
Je wilt zo graag iets veranderen...maar je doet het niet
Je wilt zo graag iets veranderen...maar je doet het niet
Je kunt 2 dingen doen als iets je niet bevalt
Je kunt 2 dingen doen als iets je niet bevalt
Weet je...je hebt altijd gelijk
Weet je...je hebt altijd gelijk
Oeps...foutje
Oeps...foutje
Help ik sport maar val niet af
Help ik sport maar val niet af
Zwart wit denken, en hoe je dat om kunt buigen
Zwart wit denken, en hoe je dat om kunt buigen
Als je de draad weer op wilt pakken
Als je de draad weer op wilt pakken
Jij bepaald de regels
Jij bepaald de regels
Circuit training bij Fit aan Zee
Circuit training bij Fit aan Zee
Zet jezelf op nummer 1!
Zet jezelf op nummer 1!
Als het leven tegenzit
Als het leven tegenzit
Wat als je je doel niet bereikt?
Wat als je je doel niet bereikt?
Hoe relaxed ben jij?
Hoe relaxed ben jij?
Doe een wekelijkse review
Doe een wekelijkse review
Angst of vertrouwen?
Angst of vertrouwen?
Weg met dat plafond!
Weg met dat plafond!
Maak gebruik van tussen resultaten
Maak gebruik van tussen resultaten
Wees heel eerlijk naar jezelf
Wees heel eerlijk naar jezelf
Het geheim van 'all you can eat'
Het geheim van 'all you can eat'
Wacht even met reageren
Wacht even met reageren
Pijn is een veel sterkere emotie dan plezier
Pijn is een veel sterkere emotie dan plezier
Altijd lol tijdens de small group les bij Fit aan Zee
Altijd lol tijdens de small group les bij Fit aan Zee
Power vrouwen aan het werk
Power vrouwen aan het werk
Wanneer je wel of geen spijt kunt hebben
Wanneer je wel of geen spijt kunt hebben
Stemmetje in mijn hoofd
Stemmetje in mijn hoofd
Verander je verhaal
Verander je verhaal
Leef van dag tot dag
Leef van dag tot dag
De verschillende fases van een rouwproces
De verschillende fases van een rouwproces
Maximale inzet tijdens de circuit les
Maximale inzet tijdens de circuit les
Confronteer jezelf in plaats van weg te lopen
Confronteer jezelf in plaats van weg te lopen
Verkeerde vrienden
Verkeerde vrienden
Boksen tijdens de circuit training
Boksen tijdens de circuit training
Ik stop ermee!
Ik stop ermee!
Wat is jouw motivatie?
Wat is jouw motivatie?
Wees zuinig met je energie
Wees zuinig met je energie
Accepteer dat je fouten maakt
Accepteer dat je fouten maakt
Waarom angst jou tegen kan houden
Waarom angst jou tegen kan houden
Hou je leven simpel
Hou je leven simpel
40.000 tot 60.000!
40.000 tot 60.000!
Rompspieren trainen
Rompspieren trainen
Druk, druk, druk
Druk, druk, druk
Wil je echt wel afvallen?
Wil je echt wel afvallen?
Touwtjes in handen
Touwtjes in handen
Dames groep sessies
Dames groep sessies
Neem de regie in eigen handen
Neem de regie in eigen handen
Power vrouwen in actie bij Fit aan Zee
Power vrouwen in actie bij Fit aan Zee
Een effectief alternatief voor standaard buikspier oefeningen
Een effectief alternatief voor standaard buikspier oefeningen
Hangende schouders en nekklachten
Hangende schouders en nekklachten
Heb jij een slechte week gehad?
Heb jij een slechte week gehad?
Verandering en waarom dat moeilijk is
Verandering en waarom dat moeilijk is
Paniekvoetbal
Paniekvoetbal
Wees eerlijk naar jezelf
Wees eerlijk naar jezelf
Tegenslagen
Tegenslagen
Het Ikea potloodje
Het Ikea potloodje
Sta af en toe ook even stil
Sta af en toe ook even stil
Belemmerende factoren
Belemmerende factoren
Negatieve ondertoontjes
Negatieve ondertoontjes
Welke keuze maak jij?
Welke keuze maak jij?
Combineer als je weinig tijd hebt
Combineer als je weinig tijd hebt
Vraag je niet teveel van jezelf?
Vraag je niet teveel van jezelf?