Ontdek hoe ook jij weer fit kunt worden en kunt afvallen. En dat zonder crashdieet, shakes of pillen!
Niet op dieet maar ik leer je blijvend je levenswijze te veranderen. Het kan!
Laat mij je helpen om minimaal 5 kilo af te vallen, fit te worden en een lichaam te krijgen dat je weer mooi vindt.
Arny van der Plas - Gewichtscoach en personal trainer
Meld je nu aan voor een gratis coaching sessie t.w.v € 90,- Vul hieronder eventjes je naam en e-mail adres in en klik op aanvragen.
Ja, Arny je mag me mailen en gratis tips en advies geven.
Wil jij voorgoed afrekenen met je overgewicht, die eeuwige vermoeidheid en verlang je naar een lichaam dat weer slank en fit is?
Je hebt een druk leven en soms nauwelijks tijd om te eten. Hoe je dan toch zoveel kilo aangekomen bent de afgelopen jaren is je een raadsel, maar nu zit je ermee.
Iedere dag is hectisch en je snapt ook wel: daardoor eet je vaak ongezond en snaai je te veel tussendoor. Niet gek dus dat je zeker 5 kilo te zwaar bent en totaal niet fit bent.
Zet vandaag nog de knop om!
Afvallen en gezond gewicht
Baal je van je gewicht en ben je gefrustreerd omdat je na iedere afslank poging terugvalt? Dat is nu voorgoed verleden tijd!
Fit worden en meer energie
Heb je het gevoel dat je constant uitgeblust bent en moet je jezelf de hele dag voortslepen? Er is ook voor jou een oplossing!
Lekkerder in je vel zitten
Merk je dat je constant piekert, geen tijd voor jezelf hebt en constante stress ervaart? Dan is het nu tijd voor jezelf te kiezen!
Herken je dit?
Je kleding past niet
Je kleding begint alleen maar strakker te zitten en je lijf zit steeds meer in de weg. Keer op keer sta je gefrustreerd voor de kledingkast omdat je je "dikke kleren" weer tevoorschijn moet halen.
Je bent bang
Je baalt enorm dat je niet meer het lichaam hebt waar je naar verlangt en hoe hard het ook klinkt…je bent bang dat je partner je niet meer mooi genoeg vindt om lief te hebben. Bang dat hij zelfs niet meer met je wil vrijen.
Je vindt jezelf niet mooi
Door de vele overtollige kilo’s die je met je meezeult vindt jij jezelf al lang niet mooi meer. Sterker nog, je vindt jezelf lelijk waardoor je troost zoekt in eten om op die manier je verdriet niet te voelen.
Je bent teleurgesteld
Al dat (emotie) eten en de vele vreetbuien hebben als resultaat dat je nog meer teleurgesteld en boos bent op jezelf. En zo blijf je in een negatieve spiraal zitten waardoor je nog meer aankomt.
Je schaamt jezelf
Het vinden van passende kleding is een strijd, stoelen zijn te klein en iedereen kijkt naar je als je wat ongezonds eet (of je hebt dat gevoel). Zucht…je schaamt je steeds meer en voelt je onzeker.
Je maakt je zorgen!
Jouw partner en kinderen zien het ook, je maakt je zorgen omdat je overgewicht steeds meer jouw leven gaat beheersen en alles wat je doet negatief gaat beïnvloeden.
Wees eens heel eerlijk tegen jezelf
Als je niks doet, worden de problemen vanwege je overgewicht alleen maar erger... en dat weet jij ook.
Want als je NU niet ingrijpt dan ben je binnen no time 10...20…30…of meer! kilo te zwaar.
Daardoor zul jij je nog meer buitengesloten voelen, gaan je benen nog meer tegen elkaar aan schuren, lukt het je niet meer om zelf je schoenen aan te trekken omdat je buik in de weg zit.
Gaan je kinderen vragen waarom mama altijd zo ongelukkig is en durf jij je niet meer bloot te geven voor je partner?
Als je NU niet ingrijpt dan ga je een nog grotere hekel aan je lichaam krijgen en zul je constant moe en depressief zijn.
Het is hoog tijd dat jij je overgewicht een halt toe roept, dat jij die slobberbroeken en wijde truien voorgoed achter je gaat laten.
Zelf maar weer een poging wagen heeft geen zin dus voorkom dat je nog meer aan gaat komen en kom in actie nu het nog kan ……
Reken voorgoed af met je overgewicht en vraag een gratis coaching sessie aan t.w.v € 90,-
Vul daarvoor eventjes je naam en e-mailadres in
Ja, Arny je mag me mailen en gratis tips en advies geven.
Ik ben Aldith 23 lentes jong. Ik ben 25 kg afgevallen sinds ik begon bij Fit aan Zee. Mijn vetpercentage is 7.0% gedaald. Maar het belangrijkste: ik zit veel lekkerder in mijn vel. Arny is de positiviteit zelve en dat werkt erg prettig.
Aldith Guijt
Na een goed gesprek met Arny was ik enthousiast en had ik het gevoel dat dit programma daadwerkelijk succes kon hebben. En dat bleek!Ik ben 4 zakken aardappelen, oftewel 20 kg lichter! Daarnaast ben ik veel fitter en zit ik echt lekkerder in mijn vel.
Francis Schuiling
Je hebt mij al die jaren zo liefdevol en oprecht begeleid! Ik wil je ontzettend bedanken voor al die zorg en goede begeleiding, waarbij ik 20 kg ben afgevallen.
Eline Ravensbergen
Zit een stuk lekkerder (en strakker) in mijn vel en voel me echt veel fitter! En…13 kg lichter. De menu’s zijn goed vol te houden, ook met een gezin. Het is ‘normaal’ eten.
Marja van der Gugten
Ik kan ook jou persoonlijk helpen om af te vallen en te voorkomen dat de kilo’s er aan blijven vliegen. En die hulp begint NU!
Laat mij je helpen om minimaal 5 kilo af te vallen, fit te worden en een lichaam te krijgen dat je weer mooi vindt.
Arny van der Plas - Gewichtscoach en personal trainer
Meld je nu aan voor een gratis coaching sessie t.w.v € 90,- Vul hieronder eventjes je naam en e-mail adres in en klik op aanvragen.
Ja, Arny je mag me mailen en gratis tips en advies geven.
