Daar heb je er weer 1... 😓
Lezen bladen, worden wéér lid van een sportschool en luisteren naar iedereen die het beter weet en volgen zogenaamde dieet goeroes. Er zijn tegenwoordig zoveel gezondheid experts op social media, je kunt er tientallen voetbalstadions mee vullen.
Weer een lijnpoging verder
Hoe kan het toch dat we al zoveel geprobeerd hebben maar steeds weer terug vallen in oude gewoontes? Keer op keer maken we dezelfde fouten waardoor we toch weer aankomen in gewicht en daardoor falen. Weer een lijnpoging en een frustratie verder!
Ik zie dat heel veel mensen maar dure investeringen doen in een sportschool, afslank programma of een coach. Vervolgens blijkt het wéér niet te werken en is mijn vele euro’s lichter. En geloof me, afvallen en fitter voelen hoeft niet duur te zijn.
Je hebt er helemaal niets aan als je een programma volgt wat niet werkt in de praktijk en wat je niet op lange termijn kunt volhouden. Een plan volgen wat jij kunt toepassen binnen jouw persoonlijke situatie, het gezin, je werk en jouw sociale leven dat geeft je pas blijvend resultaat!
