Je voelt je niet prettig in je eigen lichaam en worstelt met je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Er zijn negatieve gedachten en er zijn veel uitdagingen in je leven. Dit creëert angst waardoor je niet kunt ontspannen en slechter slaapt.
Je gaat gebukt onder de druk om alles maar voor iedereen te doen en altijd maar voor iedereen klaar te staan. Dat maakt dat je hoofd overuren draait en dat je geen nee durft te zeggen. Constant ben je aan het pleasen.
Je hebt zorgen en schuldgevoelens over het ouderschap. Als je niet lekker in je vel zit, dan maak je je zorgen over het ouderschap en voel jij je schuldig. Je twijfelt aan je vaardigheden als moeder en durft geen fouten te maken.
Emotioneel voel je je zwak. Het feit dat je niet lekker in je vel zit, weerspiegelt diepere emotionele problemen. Kan het zijn dat je worstelt met onverwerkte emotionele pijn, traumatische ervaringen uit het verleden of negatieve zelfovertuigingen? Deze interne strijd zorgt voor onrustige nachten terwijl je worstelt met je emoties.
Je ervaart overmatige stress. Het leven brengt diverse verantwoordelijkheden, eisen en uitdagingen met zich mee en de verwachtingen van andere is enorm hoog. Het balanceren van werk, gezin en persoonlijke verplichtingen put je uit en maakt het moeilijk om een gevoel van kalmte en ontspanning te vinden.
Je zorgt te weinig voor jezelf en hebt totaal geen tijd voor jezelf. Veel te vaak stel je de behoeften van je kinderen, je gezin en andere mensen boven die van jezelf. Je verwaarloost om goed voor jezelf te zorgen en je lichaam laat je daardoor steeds vaker in de steek.
