Is het écht MOGELIJK om af te vallen en je lichaam terug te krijgen naar een gezondere versie? En eindelijk in staat te zijn om je beter te voelen over jezelf?

Het antwoord is JA

Lees verder

Herken jij het volgende?

Daar sta je dan... Je hebt al veel geprobeerd om af te vallen en gezonder te leven, maar toch lijkt het alsof je niet vooruitkomt. Je voelt je niet meer zo energiek als vroeger, misschien zelfs wat onzeker over je lichaam, en je vraagt je af of het überhaupt nog mogelijk is om weer lekker in je vel te zitten.

Misschien heb je het gevoel dat je vastzit in een patroon van ongezonde gewoontes en dat de overtollige kilo's maar niet willen verdwijnen. Je bent niet de enige – veel mensen worstelen met dezelfde uitdagingen.

Of misschien sta je regelmatig voor je kledingkast, kijkt naar de kleding die je graag zou willen dragen, maar die niet meer past zoals je zou willen. Je vraagt je af of je ooit weer die kleding met trots zult kunnen dragen. Je weet dat je gezondheid belangrijk is, maar tegelijkertijd vind je het moeilijk om de motivatie te vinden om echt aan de slag te gaan.

LEES VERDER

Steeds vaker zijn er van die momenten...

Waarop je jezelf afvraagt of het niet eens tijd is om écht verandering aan te brengen in je leven. Je weet dat je gezondheid belangrijk is, en je wilt graag meer energie, een beter zelfbeeld en een lichaam waarin je je prettig voelt.

Je wilt niet alleen afvallen, maar ook sterker en fitter worden. Je verlangt naar een leven waarin je niet langer beperkt wordt door je gewicht, maar waarin je voluit kunt genieten van alles wat het leven te bieden heeft.

LEES VERDER

Hoe zou het zijn als...

Hoe zou het zijn als

Je op een dag voor de spiegel staat, kijkt naar jezelf, ziet een fitter, gezonder en stralender persoon, en met trots kunt zeggen dat je eindelijk tevreden bent met wat je ziet en hoe je je voelt.

Stel je voor

Stel je voor dat je je weer energiek, zelfverzekerd en vol levenslust voelt, en dat je lichaam sterker, fitter en veerkrachtiger is dan ooit tevoren.

Hoe zou het zijn als

Hoe zou het zijn als je niet alleen die overtollige kilo's kwijtraakt, maar ook een gezondere levensstijl aanleert die je de rest van je leven kunt volhouden?

Stel je voor

Stel je voor dat je weer plezier hebt in beweging, gezond eten en dat je eindelijk een manier vindt om goed voor jezelf te zorgen zonder dat het als een opgave voelt.

Ja, je mag het gewoon zeggen…je bent niet alleen gezond, maar ziet er ook gewoon goed uit. PUNT!

Het positieve beeld over jezelf waar je al zolang naar verlangt hebt is daar! Je bent en durft jezelf te zijn en eindelijk zien mensen jou als jezelf. Je geniet weer omdat je alle etiketjes en vooroordelen van je af hebt geschud.

Dat is mogelijk als...

Met mijn bewezen programma begeleid ik je stap voor stap naar een gezondere levensstijl. We werken samen aan het verbeteren van je voeding, beweging, rust en sociale activiteiten, zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt.

We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw huidige eet- en beweegpatroon in kaart brengen. Samen identificeren we ongezonde gewoontes en maken we een plan om deze om te buigen naar gezonde en duurzame gewoontes. Gedurende het programma plannen we regelmatig momenten om je voortgang te monitoren en bij te sturen waar nodig.

Je zult merken dat afvallen en gezonder worden niet draait om strenge diëten of jezelf alles ontzeggen. Integendeel, het gaat om het vinden van een balans die voor jou werkt, zodat je kunt genieten van het leven terwijl je gezonder wordt.

Sta je vol zelfvertrouwen voor de spiegel en ben je trots op wat je hebt bereikt. Je bent niet alleen lichter, maar voelt je ook energieker, sterker en mentaal fitter. Je kleding past weer zoals jij dat wilt en je geniet van het shoppen omdat je nu keuzes hebt die passen bij jouw nieuwe, gezonde levensstijl.

Je gezondheid is verbeterd en je hebt de tools en kennis om deze veranderingen blijvend vast te houden. Niet alleen jij merkt het verschil, maar ook de mensen om je heen zullen zien dat je straalt van zelfvertrouwen en vitaliteit.

LEES VERDER

Wat kost dit programma?

Dit programma is een resultaat van meer dan 20 jaar ervaring en kennis, speciaal ontwikkeld om jou te helpen jouw doelen te bereiken. Voor een persoonlijk traject met een gewichtsconsulent en leefstijlcoach betaal je doorgaans een flink bedrag, maar ik wil mijn diensten toegankelijk maken voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn of haar gezondheid.

Daarom bied ik dit programma tijdelijk aan voor een gereduceerd tarief van slechts €16,50 tot €33 per week! Bovendien is er een vergoeding mogelijk via je zorgverzekeraar, wat jouw investering nog lager maakt.

* De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van de zorgverzekeraar

LEES VERDER

Deze vrouwen gingen jou voor

Ik ben 25 kilo afgevallen

Ik ben Aldith 23 lentes jong. Na jaren van diëten en elke keer weer opnieuw proberen wist ik dat om écht af te vallen ik persoonlijke begeleiding nodig had. Na wat zoeken op internet had ik het beste gevoel bij Arny.

Ik ben 25 kg afgevallen sinds ik begon bij Fit aan Zee. Mijn vetpercentage is 7.0% gedaald. Maar het belangrijkste: ik zit veel lekkerder in mijn vel.

DAT WIL IK OOK!

Ben zo mega trots op mezelf

Ben zo mega trots op mezelf. Dat mag iedereen ook gewoon weten! Het is me gelukt! Het begin is er! De eerste 25 kilo is er af! Die komen ook nooit meer terug.

Alle diëten die je dingen voorschrijven gaan niet werken, want alles wat je niet mag wil je juist. Het is een keuze voor een gezonde levensstijl, geen tijdelijk dieet. Het werkt voor mij heel goed dat het persoonlijk is. Arny is de positiviteit zelve en dat werkt erg prettig.

DAT WIL IK OOK!

Ook deze vrouwen delen hun succes

Dirjam van der Plas

'Persoonlijke begeleiding met stip!'

DAT WIL IK OOK!

Marleen van der Tuin

'Zit beter in mijn vel'

DAT WIL IK OOK!

Marja van der Gugten

'Voel me echt veel fitter!'

DAT WIL IK OOK!

Sandra van der Plas

'Super blij met mijn lijf'

DAT WIL IK OOK!

GRATIS SLANK SUCCES SESSIE

Om ervoor te zorgen dat ik jou echt goed kan helpen, bied ik een Gratis Slank Succes Sessie aan t.w.v. €90. In deze sessie kijken we samen naar jouw doelen en bespreken we hoe ik je het beste kan ondersteunen. Let op, er zijn slechts 5 sessies beschikbaar dus wees er snel bij!

LEES VERDER

Wil jij ook voorgoed afrekenen met je overgewicht en verlang je naar een lichaam dat je weer mooi vindt?

Laat mij je helpen om minimaal 10 kilo af te vallen en om een lichaam te krijgen dat je weer mooi vindt.

Arny van der Plas - Gewichtscoach voor vrouwen

Vandaag nog starten met het Fit & Slank programma? Vul dan eventjes je naam en e-mail adres in en klik op GRATIS SLANK SUCCES SESSIE. Ik neem dan snel contact met je op.

Ja, ik ontvang graag ook waardevolle tips en adviezen.

Je gegevens zijn 100% veilig. Klik hier voor de privacy policy

Wat mag ik van het Fit en Slank programma verwachten?

Het programma is er op gericht om jou inzicht en informatie tegen over hoe je verantwoord en gezond kunt blijven eten gedurende de 50 dagen maar ook daarna. Het is geen crashdieet maar je valt verantwoord en gezond af.

Wat start het Fit en Slank programma?

Het programma start wanneer jij dat wilt. Je start namelijk niet in een groep.

Wat voor producten mag ik eten volgens tijdens het Fit en Slank programma?

Je mag 'gewoon' koolhydraten eten, hoeft geen vet te vermijden en mag ook af en toe wat zoets op brood. Je eet brood, aardappelen, pasta, rijst, vlees, vis, groente, zuivel en fruit.

Moet ik nog supplementen en of andere producten kopen?

Nee er komen geen enkele supplementen voor in het programma, alles is gebaseerd op verantwoorde en normale voeding die je in iedere supermarkt kunt kopen. Gewoon de Hollandse kost met voldoende afwisseling en variatie.

Kan ik zelf nog wat aanpassen in de menu's en boodschappen?

Je bent geheel vrij om je voeding aan te passen. Alles kun je zelf vervangen of verwijderen omdat we via een speciale app werken.

Wat als ik allergieën en of maagklachten heb?

Bij allergieën en of maagklachten adviseer ik om contact op te nemen met je arts of specialist.
Ik lust een aantal producten niet, wordt hier rekening mee gehouden?

Tijdens de intake kun je aangeven wat je niet lust. Ik hou hier dan rekening mee. Staat er toch nog iets in je menu wat je vergeten door te geven bent en niet lust? Dan kun je dat zelf aanpassen.

Ik werk op wisselende tijden en of heb nachtdiensten, werkt het Fit en Slank programma dan ook?

Ook wanneer je nachtdiensten werkt of niet op gepaste tijden kunt eten dan adviseer ik je in dit programma.

Vegetarisch, biologisch, glutenvrij, lactose intolerant is dat een probleem?

Dit is geen probleem omdat we daarvoor speciale menulijsten kunnen maken..

Hoe vaak moet ik per week sporten?
Je sport 2 keer per week binnen en of buiten op afspraak.

Ik kan en mag niet sporten, hoe gaat dat?

Dat is geen probleem, je kunt het programma ook volgen zonder sporten, dan ontvang je alleen de begeleiding en het eetplan.

Wie is de maker van het Fit en Slank programma?

Het programma is gemaakt door Arny van der Plas (eigenaar van fitness Fit aan Zee) en is Personal Trainer, Gewichtsconsulent en Leefstijlcoach.

Wat kost het Fit en Slank programma en is er ook een vergoeding mogelijk?*

Het Fit en Slank programma is vanaf €199 te volgen. Wil je door mij in de praktijk begeleid worden en er bij sporten, dan gelden er andere tarieven. * De meeste zorgverzekeraars vergoeden vanuit de aanvullende zorgverzekering tot 75% van het programma. Sterker nog, sommige zorgverzekeraars vergoeden het volledige programma! Tijdens een vrijblijvende telefonische kennismaking vertel ik je er alles over.