Vakantie Workout

Wil je de komende periode actief blijven? Doe dan mee met de vakantie workout!

Deze workout kun je doen zonder materiaal en waar je maar wilt want je heb geen materialen nodig.
Alleen maar je eigen lichaam, de nodige discipline en 2 vierkante meter 🙂

Doel is kracht vast houden en de workout duurt nog geen 30 minuten en je kunt hem 2 keer per week doen.
Het niveau is voor iedereen te doen en je kunt eventueel de oefeningen verzwaren.

Wil je deze workout in je Virtuagym account hebben? Geef dan even een reactie op dit bericht en ik zet hem in je activiteiten kalender voor je. Ben je geen klant bij Fit aan Zee? Ook dan krijg je van ons de workout! Geef dan een reactie op dit bericht en download dan hier de workout 

Mocht je meer willen dan een workout, bijvoorbeeld gezond afvallen. Lees dan de tips gezond afvallen want ze zullen je ongetwijfeld kunnen helpen!

Over de schrijver
Arny helpt als gewichtsconsulent vrouwen om een gezonde balans te vinden tussen een leuk leven hebben en toch genieten. Niet met een dieet maar door ze te leren hoe ze blijvend hun levenswijze kunnen veranderen. Arny is eigenaar van Fit aan Zee en Baby Bootcamp® en vader van 4 kinderen.
Arine
Door

Arine

op 26 Dec 2017

Graag invirtuaym account zetten.

admin
Door

admin

op 26 Dec 2017

Beste Arine, als je in je app of computer naar je kalender gaat (activiteitenkalender) dan zie je op 27 en 29 december de workout staan.Natuurlijk kun je hem ook op andere dagen gebruiken en als je op de dag klikt dan wordt de workout geopend inclusief filmpjes en instructies.Groetjes Arny

Reactie plaatsen

Vraag hier je gratis adviesgesprek aan

Vul hieronder eventjes je naam en email adres in en klik op afspraak maken.

Ja, ik ontvang graag ook waardevolle tips en adviezen.