Page content

Hoe gezond zijn straatsnacks?

article content

Hoe gezond zijn straatsnacks?

Evenementen zoals Koningsdag en festivals worden vaak ingevuld met bier en lekkere snacks.
Maar de vraag is natuurlijk:
Hoe gezond of ongezond zijn deze straatsnacks nu eigenlijk?
Hamburgers, saté, worstenbroodjes, broodje beenham, suikerspinnen en patat.

Tijdens dit soort dagen vergrijpen we ons maar al te vaak aan al het lekkers dat op markten, braderieën en rommelmarkten wordt verkocht. Niet zo vreemd, want het eet natuurlijk lekker makkelijk met zo’n snack in je hand.
En wie heeft er tijd en zin om even thuis te gaan koken?

Het grote nadeel is dat al deze snacks een negatief effect hebben op je gewicht. Maar welke snack is nu het beste om te nemen? En welke kun je beter laten staan? Kortom: hoeveel kilocalorieën zitten er in deze snacks?

Je leest het allemaal hieronder:

Product Kcal./100 gram Kcal. per portie
Bamibal 274 230
Berenklauw 252 320
Broodje beenham 420 445
Broodje cheeseburger 244 400
Broodje gezond (ham, kaas, rauwkost) 228 325
Broodje hamburger (met ui) 182 233
Broodje hotdog 200 236
Broodje kroket 254 399
Broodje shoarma 216 470
Broodje Unox 216 470
Chips 542 557
Chips, light 479 490
Churros 360 115
Crêpe Suzette 351 185
Frikandel 259 190
Gehaktstaaf, pikanto 300 360
Hemaworst, halve 320 440
IJs (magnum) 300 250
IJs (schepijs) 218 181
IJs (softijs) 218 181
IJs (waterijs) 91 50
IJs (yoghurt) 133 107
Kaassoufflé 355 136
Kaneelstok, middel 400 190
Kapsalon 1800
Kroket, los 233 150
Loempia, Vietnamese 181 120
M&M’s Pinda, oranje, zakje 512 234
Oliebol 300 200
Patat 306 460
Patat met mayonaise 359 590
Patat met ketchup 275 485
Poffertjes met boter en suiker 278 294
Popcorn, oranje, handje 400 38
Saucijzenbroodje 393 310
Stroopwafel 473 130
Suikerspin, oranje 400 80
Suikerwafel/Luikse wafel 446 574
Tompouce, oranje 288 486
Worstenbroodje 382 287

 

Je ziet het….dat kan er aardig inhakken.
Maar hé het is maar één dag Koningsdag toch?
En één dag is nog geen verloren week!

Dus als je de rest van de week je gezonde eetpatroon weer oppakt en weer flink aan het sporten gaat is er niets aan de hand.

Ik ben heel benieuwd naar jouw ongezonde Koningsdag Snack.
Deel hem met me door een reactie onder dit bericht te plaatsen…

Comment Section

0 reacties op “Hoe gezond zijn straatsnacks?


Door Astrid op 26 april 2014

Mijn enige snackzonde vandaag was een oranje tompouce.


Door admin op 27 april 2014

Die van mij een heerlijke Katwijkse Zeekaak en een sateétje…


Door Hanneke op 27 april 2014

Mijn snackzonde is een portie kibbeling en een ijsje


Door admin op 27 april 2014

Dat doe je goed Hanneke, kibbeling…toch een gezond visje 😉


Door Joyce op 27 april 2016

Wok to walk gister avond ?


Door Carolien op 27 april 2016

Dat was toch echt de tompouce!
Maar hij was heerlijk! Morgen maar wat langer door sporten haha


Door Monique op 27 april 2016

Voor mij was de snack heerlijk gebakken mosseltjes bij Schuit. Heerlijk van genoten.


Door admin op 27 april 2016

Lekker een snel broodje frikandel pinda 🙂

Plaats een reactie


*