Coach en trainer voor vrouwen
Verantwoord en succesvol geholpen
Deelgenomen aan afslank cursussen
Voor je het weet is het zomer, en als je heel eerlijk bent naar jezelf? Voel jij jezelf prettig over je gewicht? Ben je wel blij met je figuur? Voel jij je zeker in je badkleding? Zit je eigenlijk wel lekker in je vel?
Als je het de afgelopen maanden niet zo nauw hebt genomen met je gewicht dan zul je vast de neiging hebben om één of ander crash dieet te volgen. Of je gaat thuis wat aanrommelen of wat proberen te hardlopen. Allemaal in de hoop dat je de overtollige kilo’s kwijt raakt.
Maar waarom zou je het niet eens anders doen en jezelf een makkelijk en succesvol afslank programma gunnen? Zonder dat je honger hoeft te lijden.
Je valt af, komt in vorm en voelt je super fit zonder dat je terug valt in je oude ongezonde patronen!
Ik snap het en begrijp het als je denkt weer een afslank programma. Weer iemand die mij gaat vertellen hoe ik kan afvallen.
Maar ik begrijp je niet alleen…ik weet wat jij voelt en ik weet hoe lastig het vaak voor jou is.
Mijn naam is Arny van der Plas, eigenaar van Fit aan Zee. Dagelijks help ik vrouwen om af te vallen en weer fitter te worden. Ik help vrouwen om een gezond gewicht te bereiken. Een gewicht waar ze zich gelukkig en prettig bij voelen.
Ik help vrouwen om weer de energie, kracht en vertrouwen te krijgen. Hierdoor voelen ze zich weer zekerder over hun lijf en zitten ze weer goed in hun vel. De afgelopen 20 jaar heb ik letterlijk duizenden vrouwen geholpen met uitdagingen waar jij misschien ook mee worstelt.
Uitdaging met je gewicht, je lijf, met hoe je straks eruit zal zien in je badpak of bikini en of je jezelf weer zeker voelt over je lichaam.
Geloof me als ik zeg: een slanker, fitter en steviger lichaam is ook voor jou mogelijk!
Misschien heb je al heel veel lijnpogingen gedaan en heb je al van alles geprobeerd. Sonja Bakker, Koolhydraat arm , New Physic, Weight Watchers , Shakes, Afslankpillen, Crashdieet en weet ik al niet meer. Mijn vraag aan jou is: heeft het jou blijvend resultaat opgeleverd? Ben je weer terug bij af? Is het jou gelukt om het vol te houden? Of ben je weer aangekomen en ben je weer een eeuwige jo-jo? Het zou voor jou als vrouw veel beter zijn als je niet langer meer zelf een poging zou wagen. Het zou beter zijn als je niet nog één of ander hongerplan of crashdieet zou volgen. Dan zou je direct leren wat je allemaal beter wel of niet zou kunnen doen.
Ik coach al meer dan 20 jaar vrouwen met afvallen, fitter worden en lekkerder in hun vel zitten. Dagelijks doe ik niets anders dan vrouwen helpen om het beste uit zichzelf te halen.
Na vele pogingen te hebben gedaan, na verschillende afslank producten, diëten, sportscholen te hebben geprobeerd behalen ze samen met mij hun doel. Ze veranderen letterlijk hun manier van leven en voelen zich een totaal andere vrouw.
Maar je hoeft me niet op mijn woord te geloven. Lees de reacties en ervaringen van vrouwen en je weet dat ik geen onzin vertel. Deze vrouwen heb ik succesvol geholpen om binnen no-time weer slank, fit, energiek en krachtig te worden.
Francis Schuiling
"Het is echt niet zo dat je in een strak plan komt te zitten en weinig mag eten, het is eerder veel wat je kan eten. Maar dan wel op de juiste manier".
Nicolien Vossen
"Menu's zijn goed te doen en prima te combineren met mijn gezin. Krachttraining wat ik nooit eerder deed en de persoonlijke begeleiding is super'.
Mirjam Vlieland
"Laagdrempelig, persoonlijk contact en professioneel advies op maat. Een prima vol te houden voedingsprogramma en een erg prettige omgeving".
Wanneer je dit leest dan ben ik nu al trots op! De meeste vrouwen zijn namelijk al afgehaakt. Daarmee hebben ze ervoor gekozen om hun overgewicht niet aan te pakken. Jammer om te zien dat ze zo ervoor gekozen om deze zomer met de overtollige kilo's te blijven zitten.
Maar jij niet! Jij wilt het anders, jij wilt ontdekken hoe het mogelijk is om in 50 dagen een slanker, fitter en energieker lijf te kunnen hebben.
Het geheim wat vele andere vrouwen voor jou al hebben ontdekt waardoor ze nog steeds in hun allerbeste vorm zijn.
En het is bizar om te zien wat je kunt bereiken als je samen met mij 50 dagen aan de slag gaat.
Net zoals de onderstaande vrouwen die hun succes met jou willen delen. Waarom? Omdat ze jou dat zo ontzettend gunnen!
Het was en is wat druk in mijn leven op dit moment maar door jouw mailtjes en opbeuringen en motivatie, weet ik toch steeds weer door te sporten en ik ga dat steeds leuker vinden.
Ik probeer toch elke keer weer te zien dat het ook goed van me is en dat ik echt wel mijn best doe zoals jij steeds zegt.
Mijn valkuil is snoepen en dan vooral ’s avonds, maar ik heb ook weer dat opgepakt, al gaat het stukje bij beetje!
Bedankt voor steeds je motiverende mailtjes, die helpen mij echt enorm! Ik denk dan ook steeds aan je woorden, ook vanuit je filmpjes, dat je steeds bewuste keuzes moet maken en niet steeds moet blijven hangen in het negatieve.
Zo fijn dat jij altijd positief blijft en dat ook in de mensen naar boven brengt, je bent echt een topper van een begeleider!
Rest mij nog wel te zeggen, dat ik je echt een heel fijne coach vind!
Mijn motivatie en drive zijn een beetje weg door meerdere factoren, maar helemaal weg is het niet en dat komt echt door jou!!!
Als jij iemand nodigt hebt die over je schouder meekijkt en die je direct feedback geeft zodat het jou de nodige frustratie kan besparen en door kan zetten.
Je hebt een super praktisch en eenvoudig programma nodig zonder dat je zelf alles uit hoeft te zoeken. Je wilt je niet bezig houden met wat allemaal wel en niet mag.
Voor de komende zomer wil je wat kilo's afvallen maar je vindt de kilo's zijn het allerbelangrijkste. Je wilt vooral beter in je vel zitten, fitter worden en meer energie krijgen.
Je beseft dat wanneer je voor deze zomer af wilt vallen, dat je daar iets voor moet doen en laten. Je bent dan ook bereid om je maximaal in te zetten om je doel te bereiken.
Natuurlijk is er een investering nodig, in, tijd, energie, inspanning maar ook in geld. Je bent bereid om te investeren en beseft dat het waardevol en belangrijk voor je is.
Jij staat positief in het leven en zoekt naar oplossingen in plaats van dat je overal problemen in ziet. Wanneer je een positieve instelling hebt dan werk ik graag met je.
Je staat niet open voor verandering en bent niet bereid om je leefstijl en gedrag te veranderen. Liever kies je ervoor om je ongezonde eet en leefpatroon niet op te geven.
Hoeveel is een fit, slank en gezond lichaam jou waard? Stel jezelf die vraag als je iemand bent die niet bereid is om te investeren en als je een goedkope oplossing zoekt.
Kies jij liever voor de makkelijke weg en heb je altijd en overal een excuus voor en wil je niet werken aan oplossingen, dan kan is dit programma helaas niet voor jou.
Als je liever gebruik wilt maken van snelle en ongezonde middelen zoals pillen, shakes en poeders dan is dit programma niet geschikt voor jou. Ik geloof in verantwoord en gezond.
Overal heb je een excuus voor en je zoekt de schuld altijd buiten jezelf. Het ligt altijd aan anderen en je staat erg negatief en klagend in het leven? Zoek dan een ander programma.
Wanneer je medische indicaties hebt zoals darmklachten, schildklier problemen en of lichamelijke blessures of beperkingen dan is het aan te raden om elders advies te vragen.
Inclusief 6 weken buiten sporten
Online
Inclusief 6 weken sporten
Zoals je heb gelezen bent ik super enthousiast over het 50 Day Summer Shape Up programma. Maar wie ben ik om te geloven?
Lees de oprechte reacties van enkele dames die met mij hebben gewerkt Ze vertellen jou graag hoe zij het geweldige resultaat hebben bereikt.
Waarom? Omdat ook zij jou hetzelfde gunnen en omdat het ook voor jou mogelijk is!
'Persoonlijke begeleiding met stip!'
'Zit beter in mijn vel'
Wat mag ik van het 50 Day Summer Shape Up programma verwachten?
Het programma is er op gericht om jou inzicht en informatie tegen over hoe je verantwoord en gezond kunt blijven eten gedurende de 50 dagen maar ook daarna. Het is geen crashdieet maar je valt verantwoord en gezond af.
Wat start het 50 Day Summer Shape Up programma?
Het programma start wanneer jij dat wilt. Je start namelijk niet in een groep. Let op: VOL = VOL!
Wat voor producten mag ik eten volgens tijdens het programma?
Je mag 'gewoon' koolhydraten eten, hoeft geen vet te vermijden en mag ook af en toe wat zoets op brood. Je eet brood, aardappelen, pasta, rijst, vlees, vis, groente, zuivel en fruit.
Moet ik nog supplementen en of andere producten kopen?
Nee er komen geen enkele supplementen voor in het programma, alles is gebaseerd op verantwoorde en normale voeding die je in iedere supermarkt kunt kopen. Ik ga je ook geen enkele producten aanbieden.
Hoeveel mag ik eigenlijk eten tijdens het programma?
Het aantal calorieën wat je mag eten is afgestemd op jouw energiebehoefte. Ik ga uit van wat jouw lichaam nodig heeft en hou rekening met hoeveel je nu eet en ook met je activiteiten niveau zoals werk en of sporten.
Kan ik zelf nog wat aanpassen in de menu's en boodschappen?
Je bent geheel vrij om je voeding aan te passen. Alles kun je zelf vervangen of verwijderen omdat we via een speciale app werken.
Wat als ik allergieën en of maagklachten heb?
Bij allergieën en of maagklachten adviseer ik om contact op te nemen met je arts of specialist.
Ik lust een aantal producten niet, wordt hier rekening mee gehouden?
Tijdens de intake kun je aangeven wat je niet lust. Ik hou hier dan rekening mee. Staat er toch nog iets in je menu wat je vergeten door te geven bent en niet lust? Dan kun je dat zelf aanpassen.
Ik werk op wisselende tijden en of heb nachtdiensten, werkt het programma dan ook?
Ook wanneer je nachtdiensten werkt of niet op gepaste tijden kunt eten dan adviseer ik je in dit programma.
Vegetarisch, biologisch, glutenvrij, lactose intolerant is dat een probleem?
Dit is geen probleem omdat we daarvoor speciale menulijsten kunnen maken..
Hoe vaak moet ik per week trainen?
Je sport 2 keer per week buiten op afspraak. Alles wat je meer kunt doen kan je resultaat vergroten.
Ik kan en mag niet sporten, hoe gaat dat?
Dat is geen probleem, je kunt het programma ook volgen zonder sporten, dan ontvang je alleen de begeleiding en het eetplan.
Is er ook een vergoeding mogelijk?
Veel zorgverzekeraars vergoeden het programma tot maar liefst 75 %. Je kunt maar liefst €149,- terug krijgen!
Wie is de maker van het 50 Day Summer Shape Up programma?
Het programma is gemaakt door Arny van der Plas, personal trainer, gewichtsconsulent en eigenaar van fitness Fit aan Zee.
Copyright © 2020 Fit aan Zee| Alle rechten voorbehouden.