Wij helpen vrouwen tussen de 25 en 55+ met hun uitdagingen om weer slanker, fitter en zekerder te worden.

Vakantie Workout

Wil je de komende periode actief blijven? Doe dan mee met de vakantie workout!

Deze workout kun je doen zonder materiaal en waar je maar wilt want je heb geen materialen nodig.
Alleen maar je eigen lichaam, de nodige discipline en 2 vierkante meter 🙂

Doel is kracht vast houden en de workout duurt nog geen 30 minuten en je kunt hem 2 keer per week doen.
Het niveau is voor iedereen te doen en je kunt eventueel de oefeningen verzwaren.

Wil je deze workout in je Virtuagym account hebben? Geef dan even een reactie op dit bericht en ik zet hem in je activiteiten kalender voor je. Ben je geen klant bij Fit aan Zee? Ook dan krijg je van ons de workout! Geef dan een reactie op dit bericht en download dan hier de workout 

2 Responses to Vakantie Workout

  1. Graag invirtuaym account zetten.

    • Beste Arine, als je in je app of computer naar je kalender gaat (activiteitenkalender) dan zie je op 27 en 29 december de workout staan.

      Natuurlijk kun je hem ook op andere dagen gebruiken en als je op de dag klikt dan wordt de workout geopend inclusief filmpjes en instructies.

      Groetjes Arny

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *